Laura Monosen juoksukoulussa treenattiin juoksutekniikkaa

Autosalpa Klubilaiset pääsivät taas nauttimaan ainutkertaisista kanta-asiakaseduista, kun yhteistyökumppanimme hiihtäjä Laura Mononen saapui Lahteen ja Keravalle kertomaan juoksuharrastuksesta. Juoksukoulussa käytiin läpi sekä teoriaa että toteutettiin tekniikkaharjoituksia käytännössä.

Teoriaa, tekniikkaa ja juoksuharjoituksia

Juoksukouluun ilmoittautuneita klubilaisia kokoontui tiistaina 8.8. Lahden urheilukeskukselle ja keskiviikkona 9.8. Keravan Keinukallioon. Laura oli suunnitellut molemmille päiville puolentoista tunnin tiukan ohjelman, jossa käytiin läpi niin teoriaa, tekniikkaa kuin ihan puhtaita juoksuharjoituksiakin. Sääkin suosi innokkaita juoksijoita.

Juoksukoulu keräsi paljon myönteistä palautetta ja samanlaisia tapahtumia tullaan varmasti järjestämään myös jatkossa. Toivomme aurinkoista ja lämmintä syksyä, jotta oppilaat pääsevät testaamaan harjoituksia lenkkipoluille myös käytännössä. Kiitos kaikille osallistujille!